Spurs
Douleur de talon peut être un symptôme de maladie, d'un signe de la surutilisation ou un symptôme de chaussures conçues mal appropriés ou mal. Si vous êtes athletic, la cause pourrait être une faille dans votre entraînement régulier. Voici un peu sur chacune des causes.
Rompre de maladie
Douleur de talon qui se produit en première a choisi dans th
Parfois appelé « Talon de danseuse Du », c'est la cause la plus fréquente de douleurs situé au-dessous,
, vers l'arrière du pied, derrière l'arc. Il se produit fréquemment dans les coureurs et les autres athlètes. Mais il est aussi vu personnes sédentaires que sont l'embonpoint ou sont obèses.
Si le tunnel tarse est la cause de votre douleur de talon, vous découvrirez aussi engourdissement des orteils, combustion de d'ainsi que des sensations et de picotement ou de choc électrique dans les pieds, les jambes et les chevilles. La cause est la compression du nerf qui voyage à travers le tunnel Tarse. Est parfois difficile de trouver les causes individuelles, mais les traitements les plus efficaces lorsque la cause peut être identifiée. Debout excessive ou mal chaque chaussures sont deux des causes possibles.
Également appelé Apophysite tubérosité calcanéen, c'est la cause la plus fréquente de la douleur de talon athletic enfants, âgés de 7 à 15. Il est plus fréquent chez les garçons que chez les filles et les présente généralement âgés de 10 à 12.
Les causes en sont la surutilisation des os et tendons,jordan women high heels, malhonnête ou irrégulières qui s'étend et porter des chaussures inappropriées au cours de l'exercice. Le traitement est simple. Régulière s' por durant l'intersaison et faire des exercices de flexibilité sur une base régulière, ainsi que chaussures bien et qui ont des semelles absorbant de choc.
Les causes sont nombreux ; debout pendant de longues périodes de temps, de marcher dans les chaussures à semelles dures ou fond de courir dans les chaussures inadéquates est certains d'entre eux. Une danseuse porte souvent des souliers habillés qui ne fournissent aucune absorption de soutien ou de choc, qui explique le nom commun mentionné ci-dessus.
Tunnel tarse
Ceux mentionnés ici n'est que quelques-unes des causes possibles de serres douloureuses. Indépendamment de la cause sous jacente de votre douleur de talon, il n'est pas quelque chose a choisi un choisi qui vous devez ignorer. Les modifications suggérées ci-dessus sont un bon début, mais si les douleurs persistantes ou s'aggravent,
jordan heels, vous devriez consulter un médecin.
En Conclusion
Fasciite plantaire
Causes peuvent inclure des arches élevés ou pieds plats, porter des chaussures à talons hauts sur une base régulière souvent provoque un épi sur le dos de l'os du talon. Le meilleur traitement est extra rembourrage pour réduire la pression et porter des chaussures qui ne placent pas de pression excessive sur les talons. Dans certains cas, les éperons doivent être enlevés chirurgicalement.
Honneurs spéciaux sont disponibles pour aider les étirer le pied correctement et d'empêcher le SAF de la plan
e le matin, avec les premiers pas de la journée, est souvent causé par les spurs. Spurs sont les dépôts de calcium qui peuvent se sur ancien lithium quel os du corps. Dans ce cas, elles peuvent ancien sur le dos ou le fond de l'os du talon. Spurs accompagnent parfois fasciite plantaire chronique.
Les traitements recommandés comprennent étirement régulier de la veau et le fascia plantaire, une longue bande de tissu fibreux qui exécute toute la longueur du pied. Les muscles du mollet serrés ou une fascia plantaire serré sont généralement liées au problème.
ciataire de crampes jusqu'à « à » à la nuit. Ces derniers sont habituellement appelés attelles de nuit. Encore une fois, il est important de porter des chaussures appropriées que les pieds de coussin.More infomation：
Douleur de talon 7 faits à ce sujet
